Live Love Laugh, Sincerely.

スピリチュアリストミディアムのテリーが綴るブログです。

瞑想会がZoomへと変更になります

こんにちは、テリーです。

春爛漫の素敵な季節になりましたね。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

 

さて本日は、瞑想会で使用しておりますリンクの更新についてのお知らせです。

本年1月以来、毎週土曜日に定期開催中のリモート瞑想会。

お陰様でスタートから3ヶ月が経ち、現在まで使用しておりましたLINEミーティングの専用ルームの使用期限が本日をもって終了しました。

瞑想会は今後も継続しますが、次回(4月3日)からは開催場所がZoomへと変更となります。

 

現在までに参加をご希望くださった方々には既に詳細をご案内済ですが、主要キャリア以外のSIMでのスマホ使用のためLINEミーティングが使用できず、瞑想会を諦めていた方々にもZoomへの変更によってご参加いただけるようになるはずです。

Zoomをまだ使っておられない方はインストールが必要になりますが、無料で操作も簡単なアプリです。

どうぞこの機会に瞑想会へのご参加をご希望の方はご連絡ください。

随時、専用リンクをお送りします。

 

以上、お知らせでした。

どうぞ皆さま、良い週末をお過ごしください🌸✨

 

3月になって・・・

こんにちは、テリーです。

3月になりましたね。

2月末まで提供しておりました新年スペシャルセッションも、昨日をもって終了させていただきました。

このセッションを受けてくださった皆さま、ありがとうございました。

 

今回は、2種類のカードを使ってリーディングを進めました。

どちらも、カードそのものには特に意味はないのですが、霊界と繋がると実に様々な事が伝わってきて、非常に多様性に富んだセッションになったように感じます。

普段のセッションにも、またカードを取り入れようかなぁ・・・? それとも、レギュラーメニューにカードリーディングのセッションを加えるべき・・・? 

只今、一人でブレインストーミング中です(^^)

また新しい動きがあれば、お知らせしますね。

 

それにしても、3月になるとやはり急に春の感が強くなりますね。

私にとっては誕生月でもあるので、テンションが上がって、色んなことがしたくなる時期でもあります。

が、取り敢えず今やりたいのは蔵書の整理。

本棚に入りきらない本や、積読書(つんどく=入手した書籍を読むことなく積んだままにしている状態)も増えて・・・

この際、本当に必要なものだけ残して、それ以外は新しいご縁につながるように思いきって手放そうかと、暫く前から考えていました。

明日は定休日で天気予報は雨だし、その手の作業に丁度良いかも。

 

ところで、関西は今日からコロナの緊急事態宣言が解除になりましたね。

でも、まだまだ楽観できない状況だと思いますので、どうぞ引き続き安全な時間の過ごし方を心がけてくださいね。

では、また・・・ ❤️

瞑想会はじまりました!

おはようございます、テリーです。

昨日からリモート瞑想会がスタートしました。

大半は経験者でしたが、全く初めての方やあまり馴染みのない方々のために座り方や雑念についてなど、基礎的なことも説明させていただきました。

それが功を奏してか、皆さんとても上手に瞑想なさってましたよ。

そして、終了後まもなくから夜にかけてLINEやメールで多くのフィードバックをいただいて、そのどれもがポジティブなコメントで、ホントに喜ばしい限りです! 

お一人、体調不良から来る皮膚トラブルを抱えておられたそうですが、「一気に治ったような気がする」と、そんな嬉しい報告もありました(^^)

瞑想で自己治癒力が高まったケースですね。

 

瞑想って、ただ目を閉じて座っているだけのようでも、実に奥深いというか・・・そのメリットは計り知れません。

今、コロナ禍にあって何につけても不便や不安に晒されながらストレスフルな毎日を送っている私たちですから、特に心身のバランスには気を遣いたいところ。

純粋に自分と向き合う時間を持つ、ただそれだけのことでも私たちは『整う』し、とにかく瞑想を活用しない手はないと思います。

 

ちなみに、瞑想と一口に言っても目的によって様々なバリエーションがあるのですが、どんな場合であっても、絶対に欠かせないのが『集中力』です。

瞑想中、雑念とのせめぎ合いで苦労するのも、ひとえに集中力の問題。

あと、気持ち良くなって寝落ちしてしまう方がおられますが、疲労や睡眠不足でもないのに、そうなってしまうのはやはり集中力の欠如が原因です。

だけど、集中!集中!と無理強いすると、かえって焦ってしまって集中できなくなる。ですよね? (^^;)

さぁ、ではどうすれば良いのか・・・?

そのアンサーは『呼吸』です。

普段は自分の呼吸を意識することなんて無いと思いますが、瞑想中は自身の呼吸に意識を据えることで無理なく集中力がキープできるようになります。

その辺のコツは、実際におこなって実感していただければすぐにマスターできると思います。

 

テリーの『リモート瞑想会』は、毎週土曜の朝9時から開催中です。

毎週が無理でも、お時間のある時だけ参加していただければ結構ですから、ご希望の方はどうぞご一報ください。

一緒に瞑想を楽しみながら、健やかな毎日を過ごしましょう❤️

 

瞑想会についての詳細は過去のブログ記事をご覧ください。

『瞑想会』のご案内 - Live Love Laugh, Sincerely.

『瞑想会』のご案内

明けましておめでとうございます。

2021年がスタートしました。”withコロナ” はまだ暫く続きそうですが、一日も早く収束し穏やかな日々を取り戻せますよう、そして皆さまにとって光に満ちた幸多き年となりますようお祈りしております。

 

さて、先日チラッとお伝えしましたが、この度リモートで『瞑想会』を定期開催することにしました。

ちなみに、皆さんは瞑想をどんな風に理解しておられますか?

瞑想って「無」にならないといけないんでしょう? でも、雑念がはらえないから無理!

そんな風に敬遠していませんか?

でも、実際にはそんなに難しいものではありません。

それより何より、瞑想にはたくさんのメリットがあります。

ストレスの緩和は勿論ですが、その他にも

  • 集中力・生産性の向上
  • 不眠解消・睡眠の質の向上
  • 自己治癒力・免疫力アップ
  • 不安や孤独感の緩和・解消
  • グリーフケアへの一助
  • 思考パターンの改善
  • 認知・感情コントロール力の向上
  • 心の安定・ポジティブ思考への転換 etc...

あれこれ考えすぎて溜まりに溜まった思考(これが雑念の元にもなります)も、瞑想によって自然に整理されて行きますよ。

 

更に、スピリチュアルの観点から言うと、私たちは肉体を持つ魂の存在ですから、目には見えなくても、誰もが霊界との交わりを保ちながら日々生きています。これには例外はありません。

霊界との交わり=ガイドスピリット及び縁者の方々(霊界におられるご先祖・お身内・近親者など)との関係性、すなわち霊界からの見守りやインスピレーションの伝達などを意味します。

その関係性を良好に保って霊界からのサポートを効率よく受け取るためにも、自身をリラックスさせて心身共にバランス良く安定した状態にいることが望ましいのですが、それに一番効果的なのが瞑想なのです。

 

リラックスに関しては、ストレスが悪玉だとしたら、リラックスは善玉。

さしずめ、そんな感じでしょうか。

でも、上手にリラックスすることって案外難しいですよね。

なぜなら、何もせずに過ごすことがリラックスではないからです。

シルバーバーチの霊訓にも、このような一節があります。

『リラックスと言うのは、足を暖炉の上に置いて椅子にふんぞり返ることとは違います。身体の活動を中止し、静かに休息して内なる自我を取り戻し、その霊力が本来の威厳と力とを発揮し潜在力が目を覚ます機会を与えることです。』

 

「そうかぁ… でも、具体的にどうすれば良いの?」って感じですか?

だとしたら、その答えこそがズバリ『瞑想』です!

瞑想の目的がそもそも『内静』ですから、シルバーバーチの言う「身体の活動を中止し、静かに休息して内なる自我を取り戻す」に最適な手段だと言えますね。

 

そして、私たちと霊界との関係性に関してもシルバーバーチのこんな言葉があります。

『ほんのわずかな時間でも良いのです。時には日常的な意識の流れを止めて、まわりに溢れる霊の力に思いを寄せ、その影響力、そのエネルギー、永遠なる大霊の広大な顕現、その抱擁、その温もり、その保護を意識しましょう』

 

日常的な意識の流れを止める・・・これこそ正に瞑想の真髄だと思います。

有難いことに、瞑想には特別な道具や場所は不要で、静かに落ち着けるほんのわずかなスペースと時間の余裕さえあれば、いつでもできるというメリットもあります。

 

と言うわけで、前置きが長くなりましたが、テリーの『リモート瞑想会』のスケジュールは下記の通りです。

  • 開催日:初回1月16日(その後、毎週土曜日に継続定期開催)
  • 時間:朝9時〜9時30分(瞑想じたいは20分程度です)
  • 料金:無料
  • 参加条件:どなたでもご参加可能(お時間のある時のみのご参加でも大丈夫です)
  • 参加方法:お申込みを随時受け付けます。WEBサイト、またはこちらの『各種お問合わせ』メールフォームに「瞑想会に参加希望」とご入力の上、ご連絡ください。
  • 形式:LINEミーティング(お申込みの方々に随時リンクをお送りします)

 

尚、瞑想は誘導で進めますので、初心者さんでも大丈夫です。

テーマは、霊界に委ねてインスピレーションを受けながら行っていきますので、その時々で変わります。(例えば、ヒーリングや浄化を目的にしたり、ガイドさんからのメッセージの受け取り等もあるかと思います)

グリーフケアの一助としても効果がありますので、是非とも多くの方にご参加いただきたいと思っています。

 

最後にLINEミーティングに関してですが、LINE利用者であればどなたでも無料で使える機能で、スマホタブレット・PCのいずれにも対応しています。

予めLINEで友達として繋がっていなくてもリンクをクリックするだけでミーティングルームに入室でき、また同じミーティングに参加した人同士でも無断でお互いに友達登録することは出来ないようになっているため、プライバシー確保も万全です。

 

以上、『瞑想会』のご案内でした。

もし不明な点などありましたら、お気軽にご連絡ください。

皆さまのご参加をお待ちしております❤️

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★ 2021年4月より瞑想会をZoomでの開催とさせていただいております。

感謝をこめて

こんばんは、テリーです。

今日は、本年最後のセッション日でした。

今年はコロナ禍で非常に厳しい一年となりましたが、こうして無事に年末を迎えられたことに感謝!

そして、今年もたくさんの方々へのセッションの機会をいただきましたことに心より感謝いたします。

コロナ禍で、今ではすっかり定着したリモートのセッションも多くの方にご利用いただき、ご遠方の方々との新しいご縁にも恵まれました。ありがとうございました。

 

先日ご案内しました通り、新年1月6日までお休みをいただいて、7日より通常通りのスケジュールでセッションを再開させていただきます。

年明けは、通常メニューに加えて『新年スペシャルセッション』も提供いたしますので、ご希望の方はご連絡ください。お休み中もメールにてご予約は受付けております。

 

それから、1月16日より、LINEミーティングを利用して、毎土曜日の朝に『瞑想会』を行います。

どなたでも無料でご参加いただけます。

詳細は、近日中に改めてご案内いたしますので、今暫くお待ちください。

 

では、ステイホームの年末年始、30日から大晦日は寒波と降雪の予報も出ていますので、皆様どうぞご安全に健やかな良いお年をお迎えください❤️

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新年スペシャルセッション for 2021

こんにちは、テリーです。

寒いですね。

西宮も一桁気温です。

だけど、冬の澄んだ空気は爽快なので私は好き。

時には−40℃をも下回る極寒の地CANADA🇨🇦に長年いたお陰でしょうか、寒さにも強い方だと思います。

 

さて、気候の話はさておき、本日は2021年の年明けから提供の【新年スペシャルセッション】についてご案内させていただきますね。

このセッションでは2種類のカードを使います。

一つは、以前このブログでもメッセージをお伝えするために使っていたことがあるのですが、"The Spirit Art of Flowersentience"というお花のカードです。

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私が所属するSNU(英国スピリチュアリスツ ナショナルユニオン)のオリジナルで、様々な地域・季節に咲く色とりどりのお花の写真が見目麗しい、素敵なカードです。

今回のセッションでは、それぞれのお花が持つ特有のエネルギーを通じて、その方の主に物質面(最近の状態・傾向など)を感じ取りながら思いや考えの焦点を明確にしつつ、物理的なことに対する意識の方向性や心身のバランス状態などを見て行きます。

 

そしてもう一つは、こちらの "The Miracle of Light"(光のミラクル)です。

その名の通り、光をイメージして描かれているのですが、抽象的な図柄が宇宙空間をも彷彿とさせるような、そんなカードです。

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このカードには言葉(キーワード)は書かれておらず、各カードが特定の意味を持っているわけでもありませんので、私はあくまでもその方が引いてくださったカードのエネルギーとご本人のエネルギーを融合させた形で霊界と繋がって、必要なことを必要に応じて、霊界から受け取りお伝えします。

メッセージは、大概はその方を今一番近いところで見守ってくださってるガイドスピリット(指導霊)から伝わって来ますが、場合によっては過去世からの情報だったり、お亡くなりになられた縁者の方がアクセスしてくださって、何かを伝えてくださることもあります。

いずれにしても、こちらは新年のセッションを行っていること、そして近い将来に向けてのガイダンスを求めていることを霊界の方々は理解してくださっていますから、おのずから、今このタイミングで受け取るべきメッセージがタイムリーに伝わってくると理解していただければと思います。

更に詳しくはWEBページをご覧ください。www.mediumterri.com

セッション形態は、対面かリモートのどちらでも可能です。

リモートの方には、引いていただいたカードを終了後に画像にしてお送りします。

どちらも綺麗なカードですので、ラッキーアイテムとして、スマホの待受けになさっても良いかもですね。

 

尚、当セッションのご予約は、只今より開始です。

いつものように私のWEBサイトから専用メールフォームをご利用の上、お申し込みください。

お待ち申し上げております❤️

www.mediumterri.com

年末年始のお知らせ

おはようございます、テリーです。

今年も残すところ半月ほどになりました。時間の経つのが本当に早いですね。

ということで、下記、年末年始に関するご案内です。

 

まず、セッションですが、12月29日より1月6日までお休みをいただきます。

ご予約の受付はこの間もメールで承りますので、新年にセッションをご希望の方はどうぞご連絡ください。

 

そして、1月7日からはこの時期限定の『新年スペシャルセッション』を提供させていただきます。

このセッションでは、新たな年に焦点を当てつつ2種類のカードを使ってリーディングを行い、更にガイドスピリットからのメッセージを受け取っていただきます。

セッション形式は、対面 or リモート、いずれも可能です。

今回使用するカードのご紹介も含め、近日中にもう少し詳しくご案内しますので少々お待ちくださいね。

 

以上、お知らせでした。

日に日に寒さも本格的になりつつあります。

どうぞ、皆さまくれぐれもご自愛を❤️